Suplementy to niesamowicie podzielony temat. Niektórzy ludzie przysięgają na nie, a inni na to, że nic nie robią. Jednak w dzisiejszych czasach więcej osób stosuje suplementy niż ich nie stosuje – nawet jeśli nie zawsze nazywają je tą nazwą. Nazywają je proteinami, witaminami, probiotykami i wieloma innymi nazwami. Nie, żeby było jasne, nie wszystkie robią […]
Podejście do żywienia skoncentrowane na kaloriach ma wiele ograniczeń, ale nadal ma ważne zastosowania w pewnych sytuacjach. Postarajmy się więc wyjaśnić nieco tę kwestię i pomóc w jak najlepszym wykorzystaniu informacji zawartych na etykietach produktów spożywczych. Najważniejsze informacje Kaloria nie jest powszechnie akceptowanym systemem pomiaru, ale każdy punkt przedstawiony w tym filmie może być również […]