Afirmacja to pozytywna asercja, uroczysta deklaracja, sposób na zmianę sposobu myślenia.
Możesz użyć afirmacji, aby poprawić wydajność i wyniki we wszystkich obszarach swojego życia. Pozytywne działanie” – self-talk konkretnych afirmacji jest korzystne dla osiągnięcia pożądanych rezultatów.
Afirmacje mogą zaszczepić twój podświadomy umysł z ramami dla osiągnięcia sukcesu. Powinny być czytane z emocjami, najlepiej na głos, z wielkim pragnieniem i znaczeniem.
Sekretem afirmacji jest czytanie ich tak, jakbyś już był w posiadaniu tego, czego szukasz.
Afirmacje powinny być czytane codziennie bez przerwy, najlepiej jak najszybciej po wstaniu rano i zawsze tuż przed przejściem na emeryturę wieczorem. W ciągu dnia staraj się czytać swoje afirmacje tak często, jak tylko możesz.
Nie przejmuj się, jeśli wyniki, których szukasz, nie przyjdą natychmiast. Bądź wytrwały. Stosuj swoje afirmacje przez 30 dni, nie pomijając ani jednego dnia. To wszczepi pozytywne przesłania w twój normalny sposób myślenia.
Kontynuowanie recytacji afirmacji powyżej 30 dni zwiększy ich siłę, co przejawi się w wynikach, które otrzymasz.
Zrozum, że różni ludzie mają różne poziomy wiary w siebie i własnej wartości. Wyniki, dlatego będą różne od jednej osoby do drugiej.
Dla lepszych rezultatów możesz codziennie wpisywać każdą afirmację do zeszytu ćwiczeń. Możesz również dodać swoje imię do każdej afirmacji, aby spersonalizować ją dla Ciebie. Rozpocznij każdą afirmację mówiąc: „Mam na imię…”. To doda dalszej siły do afirmacji.
Afirmacje mogą poprawić twoje życie
Poniżej znajdują się przykłady afirmacji szczęścia (Zwróć uwagę na pozytywny i oparty na działaniu sposób, w jaki jest napisany).
Afirmacje szczęścia
„Uczucie wewnętrznego szczęścia przebiega przeze mnie”.
„Wybieram bycie szczęśliwym każdego dnia bez względu na okoliczności, w których się znajduję”.
„Budzę się każdego dnia z uśmiechem na twarzy, ponieważ wiem, że będę w najlepszej formie, gdy będę szczęśliwy”.
„Inni ludzie postrzegają moje szczęście jako oznakę wielkiej siły”.
„Uśmiecham się i witam ludzi ze szczerym entuzjazmem”.
„Moje własne szczęście pozostawia wszystkich, których spotykam w szczęśliwszym stanie”.
„Bycie szczęśliwym to wspaniałe uczucie”.
„Przepływa przeze mnie uczucie wewnętrznego szczęścia”.
