Psychologia

Koncepcja przepływu

Czym jest koncepcja i znaczenie przepływu?

Przepływ psychologiczny to pozytywny stan psychiczny polegający na całkowitym zaabsorbowaniu, skupieniu i zaangażowaniu w wykonywaną czynność w określonym momencie, a także czerpaniu przyjemności z jej wykonywania. Być może stan Flow, potocznie nazywany byciem „w strefie”, najlepiej opisuje jeden z uczestników, z którym przeprowadzono wywiad w najwcześniejszych etapach „badań nad przepływem” (Csikszentmihalyi i Csikszentmihalyi, 1988: 195):

„Mój umysł nie wędruje. Nie myślę o czymś innym. Jestem całkowicie zaangażowany w to, co robię. Moje ciało czuje się dobrze. Wydaje mi się, że nic nie słyszę. Świat wydaje się być odcięty od mnie. Jestem mniej świadomy siebie i swoich problemów”.

Mihaly Csikszentmihalyi, psycholog pozytywny, któremu przypisuje się spopularyzowanie koncepcji Flow, w wywiadzie dla magazynu Wired proponuje inną definicję stanu psychicznego, jakim jest bycie „w Flow”:

„…bycie całkowicie zaangażowanym w czynność dla niej samej. Ego odpada. Czas leci. Każde działanie, ruch i myśl wynikają nieuchronnie z poprzedniego, jak granie jazzu. Cała twoja istota jest zaangażowana, a ty wykorzystujesz swoje umiejętności do maksimum.”

Jeśli jest to coś, co brzmi podobnie do innych stanów umysłowych, takich jak te, które może ułatwić medytacja lub joga, interesujące może być to, że podobne idee pojawiają się w literaturze buddyjskiej, taoistycznej i hinduskiej. Mówiąc zwięźle, o Przepływie można myśleć jako (Csikszentmihalyi i Csikszentmihalyi, 1988: 36):

„holistyczne uczucie, które ludzie odczuwają, gdy działają z całkowitym zaangażowaniem”.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *