Zbudowana w 1998 roku wieża obserwacyjna przyciąga tysiące turystów każdego roku, a Bealba ma nadzieję, że nowy teleskop i oznaczenie ciemnego nieba nauczy ludzi o „znaczeniu ochrony nocnego nieba i potencjalnym wpływie zanieczyszczenia światłem na ludzi i dzikie zwierzęta”. Nowy teleskop będzie nie tylko potężniejszy, ale również wyeliminuje potrzebę drabiny, aby dotrzeć do okularu, czyniąc […]
Najciemniejsze niebo w dolnych 48 stanach USA Nowo wyznaczony Międzynarodowy Rezerwat Ciemnego Nieba Wielki Wielki Bend jest odległy i surowy; wcześni hiszpańscy osadnicy nazwali ten region El Despoblado („niezamieszkany”). Dzień jazdy od San Antonio lub Austin, rezerwat został teraz uznany za ścisłe środki ochrony ciemnego nieba. „Każde zewnętrzne oświetlenie zainstalowane w parku musi być skierowane […]
W epoce scholastycznej Akwinata sformułował „argument z przypadkowości”, podążając za Arystotelesem w twierdzeniu, że musi istnieć coś, co wyjaśnia, dlaczego Wszechświat istnieje. Ponieważ Wszechświat mógłby, w różnych okolicznościach, nie istnieć (przypadkowość), jego istnienie musi mieć przyczynę – nie tylko inną przypadkową rzecz, ale coś, co istnieje z konieczności (coś, co musi istnieć, aby cokolwiek innego […]
Medytacja to dostrojenie się do przewodnictwa Ducha. Medytacja uspokaja umysł i daje mu odpoczynek bez zasypiania. Nie przejmuj się, jeśli zaśniesz. Większość dorosłych spędza od jednej czwartej do jednej trzeciej swojego czasu śpiąc. Odpoczynek jest niezbędny dla zdrowia ciała i umysłu. Budda poradził kiedyś jednemu ze swoich uczniów, by spał, jeśli jest zmęczony, a potem […]
Wspólny model czakry Sahasrara Sahasrara, czyli czakra korony, jest powszechnie uważana za czakrę świadomości. Jej rola może być wyobrażona nieco podobnie do przysadki mózgowej, która wydziela hormony komunikujące się z resztą układu hormonalnego, a także łączy się z centralnym układem nerwowym poprzez podwzgórze. Uważa się, że wzgórze ma kluczową rolę w fizycznych podstawach świadomości. Symbolizowane […]
Czym jest koncepcja i znaczenie przepływu? Przepływ psychologiczny to pozytywny stan psychiczny polegający na całkowitym zaabsorbowaniu, skupieniu i zaangażowaniu w wykonywaną czynność w określonym momencie, a także czerpaniu przyjemności z jej wykonywania. Być może stan Flow, potocznie nazywany byciem „w strefie”, najlepiej opisuje jeden z uczestników, z którym przeprowadzono wywiad w najwcześniejszych etapach „badań nad […]
Mentalne odejmowanie to wyobrażanie sobie swojego życia bez jednej z kluczowych mocnych stron. Celem tej czynności jest pomoc w większym docenieniu naszych mocnych stron, co zwiększa szczęście i dobre samopoczucie (Niemiec, 2018). Zwizualizuj, jak używasz teraz danej siły. Bądź szczegółowy. Wyobraź sobie, jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś nie korzystał z tej mocnej strony. Na przykład, […]
Buddyjski termin tłumaczony na angielski jako „mindfulness” wywodzi się z palijskiego terminu sati i jego sanskryckiego odpowiednika smṛti. Często tłumaczy się go jako „goła uwaga”, ale w tradycji buddyjskiej ma on szersze znaczenie i zastosowanie, a znaczenie tych terminów było tematem szerokiej debaty i dyskusji. Według Bryana Levmana, piszącego w Journal of the Oxford Centre […]
Nasz świadomy umysł jest w stanie być świadomym tylko kilku rzeczy na raz, ale możemy świadomie skierować naszą uwagę na sferę duchową poprzez modlitwę i medytację. Poprzez uspokojenie naszych świadomych myśli możemy otworzyć się na subtelności Ducha. Można stosować wiele technik modlitwy, medytacji, jogi lub ćwiczeń duchowych, ale najważniejsze jest to, co działa dla ciebie. […]
Kluczem do odblokowania tajemnych skarbów wewnątrz nas samych jest miłość. Aby kochać innych, musimy najpierw pokochać siebie; możemy kochać innych tylko tak bardzo, jak kochamy siebie. Dbając najpierw o siebie, jesteśmy w stanie lepiej zadbać również o innych. Jesteśmy odpowiedzialni za nasze własne życie i musimy podejmować własne decyzje. Nikt nie może nas zmusić do […]